В Йом-Кипур израильские дороги почти освобождаются от машин — и заполняются велосипедами, самокатами, скейтбордами и роликами. Особенно много на улицах детей и подростков. Но пустая дорога не всегда означает безопасную: каждый год падения и столкновения заканчиваются ушибами, переломами и травмами головы и лица.
Опасность представляют не только другие велосипедисты и самокатчики. Даже в Йом-Кипур по дорогам продолжают ездить машины экстренных служб. А когда автомобилей почти нет, легко расслабиться, разогнаться сильнее обычного или перестать следить за дистанцией. Об этом пишет «Исраэль хайом».
Даже небольшой удар может оказаться серьезнее, чем кажется
После падения первым делом обычно замечают разбитые колени, ссадины и ушибы. Но особенно внимательно стоит отнестись к травмам лица.
Доктор Шай Шемеш, специалист по заболеваниям уха, горла и носа и хирургии головы и шеи, объясняет, что при падении вперед удар часто приходится на нос. При этом внешне все может выглядеть не так страшно: за обычным отеком иногда скрывается перелом или внутреннее повреждение.
Обратиться к врачу стоит, если после падения изменилась форма носа, появился сильный отек или боль, стало трудно дышать через нос или долго не удается остановить кровь.
При ударе могут пострадать и уши. Ухудшение слуха, появившийся звон в ушах, головокружение, сильная боль, кровь или другие выделения из уха — тоже повод показаться врачу.
Пошла кровь из носа — не запрокидывайте голову
Привычный совет запрокинуть голову назад при кровотечении из носа на самом деле неверный. Лучше сесть, немного наклонить голову вперед и на несколько минут зажать мягкую часть носа.
Если кровь не останавливается или кровотечение началось после сильного удара, стоит обратиться за медицинской помощью.
«Все нормально» сразу после падения — еще не конец истории
После падения человек может быстро прийти в себя, решить, что ничего серьезного не произошло, и продолжить кататься. Но некоторые симптомы появляются не сразу.
Если удар был легким, самочувствие быстро пришло в норму и ничего необычного не происходит, причин для беспокойства обычно нет. Но спутанность сознания, рвота, необычная сонливость, потеря сознания, заметные изменения в поведении или новые симптомы, появившиеся спустя некоторое время после падения, требуют медицинской оценки.
Поэтому после сильного падения лучше некоторое время следить за самочувствием, даже если сначала кажется, что все обошлось.
Шлем — самое простое, что можно сделать заранее
Министерство здравоохранения рекомендует надевать шлем при каждой поездке, а маленьким детям — кататься только под присмотром взрослых.
В Йом-Кипур дороги действительно становятся свободнее от автомобилей, но людей на них, наоборот, много. Велосипедисты, дети на самокатах, пешеходы и машины экстренных служб оказываются в одном пространстве. Поэтому даже на почти пустой дороге лучше не разгоняться, держать дистанцию и не забывать о шлеме.