Утром на израильском побережье легко встретить людей, которые стоят посреди моря на большой доске и спокойно гребут веслом. Сап давно перестал быть чем-то экзотическим: на досках выходят в Средиземное море в Хайфе, Герцлии и Тель-Авиве, катаются по Кинерету и вдоль побережья Эйлата.
Со стороны все выглядит просто: доска, весло — встал и поплыл. Отчасти так и есть. Сап действительно относится к тем водным видам спорта, которые можно освоить довольно быстро. Но на воде есть вещи, о которых новичок часто вообще не думает: ветер, волны, течение, разрешенные места для выхода и способность самостоятельно вернуться на доску после падения.
Разбираемся, где в Израиле можно встать на сап, сколько это стоит, что понадобится новичку и какие правила безопасности стоит знать перед первым выходом на воду.
Что такое сап?
Сап — это большая доска, на которой человек стоит и передвигается по воде с помощью длинного весла. Название происходит от английского SUP — stand up paddleboarding, буквально «гребля стоя на доске».
От обычного серфинга сап отличается прежде всего тем, что для него не нужны волны. Кататься можно и по спокойной воде — морю, озеру или реке. Поэтому сап подходит даже тем, кто никогда раньше не занимался водными видами спорта.
Сами доски бывают жесткими и надувными, разных размеров и форм. Для новичков обычно используют более широкие и устойчивые модели: на них проще держать равновесие и учиться грести.
Где в Израиле можно кататься на сапе?
Кататься на сапе в Израиле можно на Средиземном море, Кинерете и в Эйлатском заливе. Во многих прибрежных городах работают школы и клубы, где можно взять доску напрокат или записаться на занятие с инструктором. Вот несколько вариантов — список, конечно, не исчерпывающий.
Тель-Авив. Один из вариантов для новичка — Lev Hayam в городской марине рядом с пляжем Гордон. Здесь можно взять сап напрокат или записаться на индивидуальное занятие. На момент публикации час аренды стоит 100 шекелей, часовое занятие с инструктором — 290 шекелей. Еще один вариант — Sunshine SUP в Тель-Авиве–Яффо, где проводят занятия для новичков и сдают оборудование напрокат. В районе пляжей Гордон и Хилтон работает также Topsea: час аренды сапа здесь стоит 80 шекелей.
Герцлия. Один из вариантов для новичков — SUP Sisters на юге Герцлии. Школа проводит индивидуальные занятия и групповые выходы на воду. На момент публикации ознакомительное часовое занятие с инструктором стоит 250 шекелей, курс из четырех индивидуальных занятий — 900 шекелей. Занятия проходят преимущественно утром и только при подходящей погоде. Еще один вариант — Sup Marine: здесь есть уроки, групповые тренировки и аренда сапов. Тем, кто уже умеет кататься и хочет только взять доску, подойдет Reef Dive and Surf Club возле отеля Dan Accadia. Для аренды здесь требуется предыдущий опыт.
Хайфа. В Бат-Галиме работает морской центр Алленби, где можно арендовать сап. На момент публикации стоимость составляет 50 шекелей, в нее входят весло и спасательный жилет. Возможность аренды зависит от состояния моря, поэтому перед поездкой стоит проверить информацию на сайте центра.
Кинерет. На озере тоже есть школы и прокаты. Например, Rafi Biton SUP Haon Beach специализируется на сапах. Еще один вариант для новичков — Mr Ananas, который проводит двухчасовые прогулки на сапах с инструктажем. На момент публикации такая прогулка стоит 350 шекелей для одного человека или от 290 шекелей с человека для небольшой группы. При этом Кинерет не стоит воспринимать как гарантированно спокойную воду: ветер здесь может заметно усиливаться в течение дня.
Эйлат. На Красном море работает Sheggy Sup & Cycling на пляже Невиот, где можно взять сап напрокат. В опубликованном прайсе указаны 100 шекелей за час, 160 за два часа и 300 за пять часов, однако этот прайс обновлялся более полугода назад, поэтому стоимость перед поездкой лучше уточнить. Еще один вариант — Surf Center на пляже Альмог, где проводят занятия по сапу и сдают оборудование.
Можно ли в первый раз просто взять сап напрокат?
Технически — да. Во многих прокатах можно взять доску и самостоятельно выйти на воду. Более того, сап кажется одним из самых простых водных развлечений: встал на широкую доску, взял весло и поплыл. Именно поэтому легко недооценить риски.
Если вы никогда раньше не стояли на сапе, первый выход лучше провести с инструктором. Он покажет не только, как держать равновесие и управлять доской, но и как правильно падать, самостоятельно забираться обратно на сап и действовать, если начинает уносить от берега.
И последнее особенно важно. Главная опасность для новичка часто не в том, что он упадет в воду, а в том, что ветер и течение окажутся сильнее него. На доске можно довольно быстро и почти незаметно удалиться от берега, а обратный путь внезапно окажется намного сложнее.
Поэтому простота сапа немного обманчива. Прежде чем выходить на воду самостоятельно, стоит разобраться, какие опасности действительно ждут на море и как их избежать.
Чем может быть опасен сап?
Главная ошибка новичка — ориентироваться только на то, как выглядит море с берега. Вода может казаться совершенно спокойной, но уже в нескольких сотнях метров от пляжа условия будут другими.
Ветер. Для сапа это, пожалуй, один из главных рисков. Человек вместе с доской представляет собой довольно большую «парусность», поэтому ветер способен быстро унести сап от берега. Особенно опасен ветер, который дует с суши в сторону моря: отплыть при нем легко, а вернуться обратно своими силами может оказаться очень сложно.
Волны. Даже небольшая волна, которая почти не мешает пловцу, заметно усложняет удержание равновесия на доске. Новичку лучше начинать в максимально спокойную погоду и не пытаться выходить в море только потому, что другие саперы или серферы это делают.
Падение с доски. Само по себе падение в воду — нормальная часть катания. Проблема начинается, если доска оказывается далеко от человека. Поэтому используется лиш — специальный страховочный трос, соединяющий сап с ногой. Он не дает доске уплыть после падения. При этом тип лиша должен соответствовать месту катания; в некоторых условиях обычный крепящийся к ноге лиш сам может стать опасным.
Расстояние от берега. На сапе легко потерять ощущение того, насколько далеко вы уже отплыли. Обратный путь может занять гораздо больше времени, особенно если изменился ветер или вы устали. Для первых самостоятельных выходов лучше держаться недалеко от берега.
Солнце и жара. В Израиле об этом легко забыть именно на воде. На сапе практически нет тени, а солнечное излучение дополнительно отражается от поверхности воды. Поэтому нужны солнцезащитный крем, головной убор и вода, особенно если вы планируете кататься дольше получаса.
Лодки и другая водная техника. Сап плохо заметен с расстояния и движется медленно. Не стоит заходить в судоходные зоны, приближаться к маринам и пересекать маршруты катеров, гидроциклов и другой техники.
Нужно ли уметь плавать?
Да. Даже если вы катаетесь в спасательном жилете и используете лиш, умение уверенно держаться на воде необходимо. Падения с сапа — совершенно обычная часть катания, особенно в первые разы.
Важно не просто не бояться воды, а уметь спокойно проплыть небольшое расстояние и самостоятельно забраться обратно на доску. Рассчитывать только на лиш тоже не стоит: он удерживает сап рядом после падения, но не заменяет ни спасательный жилет, ни умение плавать.
Если вы совсем не умеете плавать или чувствуете себя неуверенно на глубине, самостоятельно выходить на сапе в море не стоит. Первый раз лучше провести с инструктором и обязательно предупредить его об этом заранее.
Что делать, если сап уносит от берега?
Лучше всего узнать и попробовать это на практике еще на первом занятии с инструктором. Но на всякий случай разберемся, что делать, если вы уже оказались на воде и понимаете, что ветер не дает вернуться к берегу.
Главное — не пытаться любой ценой продолжать грести стоя. Чем выше вы находитесь над водой, тем сильнее ветер воздействует на вас и доску. Опуститесь на колени: так сопротивление ветру станет меньше, а грести будет проще. Если этого недостаточно, можно лечь на доску и грести руками, как на обычной доске для серфинга.
Не бросайте сап и не пытайтесь доплыть до берега самостоятельно: доска остается вашим главным средством плавучести и обычно гораздо заметнее для спасателей, чем человек в воде.
Если вернуться не получается, экономьте силы и зовите на помощь. Именно поэтому перед самостоятельным выходом важно проверить направление ветра, не уходить далеко от берега и иметь возможность вызвать помощь.
Как забраться обратно на сап после падения?
Этому лучше научиться с инструктором в безопасных условиях. Умение самостоятельно вернуться на доску — один из базовых навыков, который стоит освоить до того, как начинать уходить далеко от берега.
После падения прежде всего убедитесь, что доска рядом. Подплывите к ее середине, а не к носу или корме: центральная часть наиболее устойчива.
Возьмитесь руками за противоположный край доски, подтяните верхнюю часть тела на сап, а затем помогите себе ногами и забросьте их на доску. Сразу вставать не нужно. Сначала лягте или сядьте, восстановите равновесие и дыхание, затем перейдите на колени и только после этого, если условия позволяют, снова вставайте на ноги.
Что делать с веслом после падения? Если оно осталось рядом, постарайтесь не выпускать его из рук. Но если приходится выбирать между веслом и доской, в первую очередь добирайтесь до сапа. Доска дает плавучесть и не должна оказаться далеко от вас. Когда вы снова окажетесь на ней, можно подобрать находящееся поблизости весло. Если весло уже унесло, не стоит снова покидать доску и плыть за ним далеко.
Полезно специально потренировать весь этот маневр недалеко от берега в спокойной воде — причем вместе с веслом. Лучше впервые узнать, насколько легко вы можете вернуться на свою доску, там, где ситуация полностью контролируема, а не после неожиданного падения далеко от пляжа.