Солнцезащитный крем помогает защитить кожу от ультрафиолетового излучения, однако его эффективность во многом зависит от правильного использования. Недостаточное количество средства, несвоевременное нанесение или пропущенные участки кожи могут ослабить защиту, указанную на упаковке.
Министерство здравоохранения Израиля перечислило самые распространенные ошибки и напомнило, как правильно пользоваться солнцезащитными средствами.
Наносить заранее и в достаточном количестве
Солнцезащитное средство следует наносить до выхода на солнце. Минздрав рекомендует сделать это два раза подряд, чтобы создать равномерный и достаточно плотный защитный слой.
Количество крема также имеет значение. Чтобы получить уровень защиты SPF, указанный на упаковке, необходимо использовать примерно пять чайных ложек средства для ребенка и десять чайных ложек для взрослого. Если нанести меньше, защита будет слабее.
Средство нужно распределять по всей открытой коже, не забывая об ушах, задней части шеи, руках, стопах и участках под краями одежды. Для губ следует выбирать специальное средство с солнцезащитным фактором.
Одного нанесения на весь день недостаточно. Защитный слой необходимо обновлять каждые два часа, а также после купания, сильного потоотделения или вытирания полотенцем. Это правило действует даже в том случае, если средство обозначено как водостойкое.
Когда кремом пользоваться нельзя?
Солнцезащитное средство не следует наносить на поврежденную или травмированную кожу. Если у человека есть аллергия на один из компонентов, пользоваться таким продуктом нельзя. Людям с чувствительной кожей Минздрав рекомендует проконсультироваться с врачом-дерматологом.
Детей младше шести месяцев нельзя подвергать воздействию прямых солнечных лучей. После шести месяцев следует использовать средства, предназначенные специально для младенцев и маленьких детей, сочетая их с другими мерами защиты.
Облака, тень и косметика с SPF
Тень и пасмурная погода не обеспечивают полной защиты. Ультрафиолет может отражаться от песка, воды, травы и снега, а значительная часть лучей проходит через облака. Поэтому соблюдать меры предосторожности важно в любое время года.
Косметика с SPF также не всегда может заменить солнцезащитный крем. Например, тональное средство обычно наносят в недостаточном количестве, и оно не обязательно защищает от всех видов ультрафиолетового излучения.
Кроме того, у солнцезащитного крема есть срок использования после вскрытия. Его можно найти рядом со значком открытой баночки: число и буква M указывают, сколько месяцев средство остается безопасным и эффективным после открытия. Например, маркировка 24M означает, что продукт можно использовать в течение 24 месяцев.