Военные действия — стресс не только для людей, но и для домашних животных. Шум сирен, резкие перемены в поведении хозяев, изменение маршрутов прогулок, толпа в убежищах — все это влияет на психику животных. И они также попадают под завалы, и их ищут спасатели.
Собаки, согласно исследованиям [«Влияние страха и тревожности на здоровье и продолжительность жизни домашних собак», Нэнси А. Дрешел, 2010], воспринимают эмоциональное состояние владельца через мимику, запах и тон голоса, и очень быстро «зеркалят» тревожность человека. Особенно остро они реагируют на:
- сирены и взрывы (звуковая чувствительность)
- хаотичность поведения хозяина
- замкнутое пространство без возможности уединиться
Советы специалиста
Ветеринарный врач, кинолог и зоопсихолог Екатерина Майорова рассказала «Сегодня в Израиле», как мы в сложное время можем помочь своим питомцам, и как они помогают нам: «В первую очередь, животным помогает ровное, спокойное состояние самого владельца. Если хозяин паникует, собака очень быстро это считывает и начинает зеркалить. Как можно оставаться спокойным, если твоя база безопасности не в порядке? Поэтому стараемся начать с себя, вспомнить техники дыхания и действовать точно и четко».
Простые действия, которые помогут поддержать питомца в стрессовой ситуации (в том числе, в убежище во время тревоги)
Общие принципы
- Сохраняйте спокойствие сами — собака мгновенно считывает тревожность хозяина и зеркалит ее
- Действуйте последовательно и предсказуемо, избегая хаотичности и суеты
- Подготовьтесь заранее: повесьте амуницию собаки у выхода, прорепетируйте путь до миклата в спокойной обстановке
- Обучите собаку игровой команде на тревогу (например, «азака»), чтобы снизить стресс от самой ситуации
Дополненительный комментарий кинолога: «Я со своей собакой после 7 октября разучила команду "азака" в форме игры, щедро угощая пса вкусняшками. Например, гуляем мимо уличного убежища, я произношу «азака» насколько возможно весело и задорно, и пес ищет глазами куда забежать. Затем когда он забегает в миклат, хвалю, угощаю. Он счастлив. Один раз нам это пригодилось, сработало "на ура". Это как раз про предсказуемость, которая и добавляет спокойствия, ощущение контроля над ситуацией».
Во время тревоги
- Если собака в состоянии есть — давайте лакомства, хвалите, создавайте позитивные ассоциации
- В миклате — играйте, повторяйте знакомые команды и трюки, если собаке комфортно
- Если собака прижимается к вам — обнимайтесь, спокойно говорите с ней
- Если прячется — дайте ей укрытие: накройте стул пледом, создайте «домик»
- Если хочет двигаться — не ограничивайте: пусть бегает или треплет игрушку, если позволяет пространство
Как создать безопасную среду
- Заранее принесите в миклат лежанку или плед с запахом собаки
- Используйте ошейники со стоп-стресс эффектом на эфирных маслах (из зоомагазина, строго по инструкции)
- Антистресс-средства: бинтование по специальной схеме, стоп-стресс жилетки, наушники (можно сделать из подручных средств).
- Если собака реагирует на звуки уведомлений тревоги — поставьте телефон на вибро, замените звуковые сигналы, в случае, когда это допустимо
- В мамаде можно включать успокаивающую музыку, чтобы заглушить внешние шумы
При тяжелом стрессе
- Обратитесь к ветеринару — возможно, потребуются фармпрепараты
- Используйте только рекомендованные средства и под контролем врача
После тревоги
- Позвольте собаке сбросить стресс ее любимым способом:
лизательные коврики
конг с паштетом
жевательные игрушки или лакомства
«разрешенный вандализм» — рвите коробки
бег, копание, лай — если это помогает
Может ли собака помогать человеку?
Сами собаки часто становятся «антистрессом» как для своих хозяев, так и для других людей в миклатах. Нормально ли это, и как уже собака может помогать человеку в такой ситуации (чтобы для нее это было не вредно)? Врач и кинолог Екатерина Майорова не видит в этом ничего полохого: «Это нормально при условии, если собака сама себя чувствует довольно спокойно и идет на контакт с владельцем и другими людьми. Не все собачки хотят к себе внимания и контакта, тем более в таких обстоятельствах. Если нет, мы не требуем от нее этого. Наоборот, стараемся обеспечить ей чувство безопасности и покоя».
Как собака может взаимодействовать с другими
- Игра с мячиком или в перетяжку, если позволяет пространство (и соблюдая технику безопасности)
- Если собака любит внимание — дайте другим возможность ее погладить, угостить, поиграть
- Если собака не любит посторонних — объясните другим, не подходить, и предложите наблюдать со стороны, как собака выполняет трюки с вами
Все выигрывают, когда:
- собака делает знакомые трюки, получает удовольствие и вкусняшки
- владелец занят спокойным и позитивным взаимодействием
- окружающие отвлекаются от тревоги, наблюдая за процессом
Дополненительный комментарий кинолога: «А еще можно учить деток, кто так же прячется от сирен, знакомиться с собачками, правильно гладить, угощать лакомством и даже просить сделать какие-то легкие трюки. Это очень здорово переключает всех участников со страха и дает приятные эмоции».
О других животных
Кошки
- Кошки, как показывают данные [«Клиническое руководство по лечению страха и тревожных расстройств у собак и кошек», доктор Карен Оверолл, издание 2013 года], склонны реагировать не агрессией, а избеганием. Они прячутся, отказываются от еды, могут испытывать расстройства ЖКТ
- Как помочь? Их утешает сохранение рутины, доступ к любимым укрытиям и отсутствие навязчивого внимания
Мелкие животные
- Небольшие питомцы (например, грызуны и птицы) подвержены стрессу от громких звуков, света и вибраций. Важно накрывать клетки тканью, приглушать свет и минимизировать перемещения
Что можно сделать? Универсальный гид для всех питомцев
- Сохраняйте предсказуемость. Для животных важно, чтобы маршруты, голос и действия хозяина оставались как можно более стабильными
- Репетируйте действия заранее. Например, поход в убежище можно проиграть в спокойной обстановке — это помогает снизить уровень стресса в момент реальной тревоги (см. практики выше)
- Создайте комфортную среду. Уютные укрытия, лежанки с собственным запахом, любимые игрушки и лакомства — все это дает животным «опорные точки» в новой реальности
- Учитывайте темперамент. Не заставляйте контактировать с другими людей или животными, если питомец этого не хочет. Некоторые животные — наоборот — получают удовольствие от внимания и даже могут поддерживать окружающих
О терапии с участием животных
Терапия с участием животных (animal-assisted therapy, AAT) — это научно обоснованный подход, при котором присутствие и взаимодействие с животным используется для снижения тревожности, депрессии, ПТСР и острых реакций на стресс.
По данным Американской психологической ассоциации, контакт с собаками и лошадьми в условиях стресса снижает уровень кортизола, повышает уровень окситоцина и помогает восстановить чувство безопасности.
В Израиле существуют организации, которые работают по модели зоотерапии с детьми, ветеранами, беженцами. В контексте текущей войны, даже неформальное присутствие животных в убежищах может выполнять эту функцию.
Важно: животное должно само чувствовать себя хорошо и быть социально открытым — только в этом случае оно может «работать» как поддержка, а не испытывать перегрузку.
