Каждый пятый житель Израиля до сих пор испытывает серьезные психологические трудности после нападения ХАМАС 7 октября 2023 года. Причем речь не только о тревоге или тяжелых воспоминаниях: многим людям психологическое состояние мешает работать, отдыхать, общаться и поддерживать отношения с близкими. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в воскресенье, 11 октября.
Исследование провели в рамках проекта «Национальный барометр психического здоровья» при поддержке больничной кассы «Клалит», организации «Джойнт» и Института Майерс — Джойнт — Брукдейл. Ученые изучили данные, собранные до мая 2026 года. Выяснилось, что большинство израильтян постепенно восстанавливаются, но у многих психологические проблемы сохраняются даже спустя три года, пишет The Times of Israel.
Кому тяжелее всего?
Больше всего трудностей оказалось у молодых женщин. Среди израильтянок в возрасте от 18 до 35 лет почти каждая третья (32%) призналась, что психологическое состояние серьезно мешает ей в повседневной жизни. Среди населения в целом таких людей около 20%.
Кроме того, примерно у каждой третьей женщины младше 35 лет симптомы тревожности, депрессии или посттравматического стресса оказались настолько выраженными, что достигали клинически значимого уровня. Среди мужчин и женщин старшего возраста такие показатели встречались реже.
В целом примерно половина людей с выраженными симптомами тревожности, депрессии или посттравматического стресса продолжают испытывать серьезные психологические трудности.
На работу ходят, а общаться стало сложнее
Исследователи решили выяснить не только то, как люди себя чувствуют, но и насколько психологические проблемы мешают им жить привычной жизнью. Для этого они изучили пять сфер: домашние дела, работу и учебу, отдых в одиночестве и в компании, а также близкие отношения.
Оказалось, что многие израильтяне продолжают ходить на работу, учиться и заниматься домашними делами. Но с отдыхом и общением все сложнее.
Половина опрошенных рассказали, что психологическое состояние повлияло на их досуг. Еще 35% признались, что им стало труднее знакомиться с новыми людьми, поддерживать общение и сохранять близкие отношения.
При этом именно близкие люди часто помогают справляться с пережитым. Половина участников назвали поддержку семьи и друзей одним из главных способов преодолевать трудности. Еще около 40% отметили, что им помогают спорт, увлечения и привычный распорядок дня.
Насколько сильно события 7 октября затронули израильтян?
Около 15% участников исследования сообщили, что лично пережили события 7 октября или близко знали людей, которые погибли либо пострадали во время последующих боевых действий.
Для сравнения: после терактов 11 сентября 2001 года в США непосредственно затронутыми оказались около 4% населения.
По словам исследователей, такой масштаб воздействия травматических событий практически не имеет аналогов среди других национальных трагедий.
Причем психологические последствия коснулись не только тех, кто находился на месте событий. Ученые обнаружили связь между просмотром тяжелых видеозаписей и материалов СМИ и симптомами тревожности, депрессии и посттравматического стресса.
Это не означает, что просмотр подобных материалов обязательно приводит к психологическим проблемам. Исследование не позволяет установить прямую причинно-следственную связь. Однако полученные данные подтверждают рекомендации по возможности ограничивать просмотр травмирующего контента.
Спустя три года многим все еще тяжело
После 7 октября в Израиле заметно выросло число людей с симптомами тревожности, депрессии и посттравматического стресса. За время исследования примерно у трети населения симптомы хотя бы одного из этих состояний достигали клинически значимого уровня.
При этом не все восстанавливаются одинаково быстро. Среди людей с выраженной тревожностью примерно половина со временем вернулась к показателям в пределах нормы. А вот среди тех, кто столкнулся с симптомами посттравматического стресса, таких оказалось только 38%.
Другими словами, более 60% людей с выраженными симптомами посттравматического стресса продолжали испытывать серьезные психологические проблемы.
Почему люди не обращаются за помощью?
Примерно каждый третий израильтянин сообщил, что чувствует потребность в психологической или психиатрической помощи. Но около половины из тех, кому она нужна, так и не обратились к специалистам.
Причины разные. Среди не обратившихся за помощью 23% решили, что смогут справиться самостоятельно. Еще 17% не устроили варианты лечения, которые предлагает система здравоохранения.
Исследователи также спросили участников, чувствуют ли они поддержку окружающих. Около 66% ответили, что получают достаточно поддержки от семьи. Но когда речь зашла о более широком круге общения — соседях, знакомых и местном сообществе, — этот показатель составил только 39%. При этом почти треть опрошенных (31%) не чувствуют достаточной поддержки ни со стороны семьи, ни со стороны своего окружения.
И это имеет значение. Исследование показало, что люди, которые чувствуют поддержку близких, реже сталкиваются с серьезными психологическими проблемами и легче справляются с последствиями пережитого.