В воскресенье, 11 мая, Израиль ждет аномально жаркая погода, сообщает Министерство здравоохранения со ссылкой на данные Метеорологической службы. Температура воздуха значительно превысит климатическую норму, особенно во второй половине дня.
Минздрав призывает всех граждан, особенно пожилых и людей с хроническими заболеваниями, строго соблюдать меры предосторожности. Ведомство рекомендует избегать прямых солнечных лучей, чаще находиться в помещениях с кондиционерами или хорошей вентиляцией и регулярно пить воду вне зависимости от физической активности. Также стоит ограничить физические нагрузки на открытом воздухе и в плохо проветриваемых помещениях.
Тем, кто вынужден выйти на улицу, рекомендовано надевать светлую, легкую одежду и головные уборы с широкими полями, а также пользоваться солнцезащитным кремом (SPF от 30 и выше).
Минздрав особо подчеркивает, что ни при каких обстоятельствах нельзя оставлять детей, пожилых людей и животных в закрытых автомобилях или помещениях без вентиляции даже на короткое время.
Тем, кто отправляется на природу, ведомство советует заранее проверить соответствие маршрута физическим возможностям участников, предупредить близких о маршруте, взять не менее двух литров воды на человека и заряженный мобильный телефон с портативным аккумулятором. Обязательно следует придерживаться размеченных маршрутов и ночевать только в разрешенных местах, согласовав поездку с ЦАХАЛом, если это требуется.
Минздрав напоминает о симптомах теплового удара:
- температура выше 39,5 градусов,
- сухость и покраснение кожи,
- сильная головная боль,
- учащенное сердцебиение,
- тошнота или рвота,
- спутанность или потеря сознания.
В таком случае необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью и до приезда специалистов поместить пострадавшего в прохладное тенистое место. Важно помнить, что при подозрении на тепловой удар давать воду пострадавшему нельзя — внутривенное восполнение жидкости проводит только медицинская бригада.
Берегите себя и своих близких!