Гипотермия (снижение температуры тела ниже нормы) может быть опасным состоянием, особенно в холодную погоду. Важно уметь распознавать симптомы и своевременно принять меры для предотвращения ухудшения состояния.
Важно помнить, что не всегда можно ожидать дрожь у человека с гипотермией, и не всегда он будет жаловаться на холод. Также следует учитывать, что обычный термометр для измерения температуры тела в домашних условиях может не дать точных результатов при гипотермии.
Как распознать гипотермию?
Если вы или кто-то из ваших близких подвергается воздействию холода, обратите внимание на следующие признаки:
- Холод в доме и отсутствие активности: Если человек не двигается или ведет себя не как обычно, это может быть первым сигналом.
- Начальные симптомы снижения температуры тела:
- Кожа становится холодной на ощупь.
- Появляется посинение кончиков пальцев и губ.
- Снижение уровня бодрости, человек может стать менее активным.
- Легкая спутанность сознания, нечеткая речь.
Когда следует срочно обратиться в больницу?
Если симптомы не проходят и ухудшаются, человек может становиться все более сонным и замешательным, что представляет опасность для жизненно важных функций организма, в первую очередь для дыхания и работы сердца.
Что делать, если гипотермия обнаружена у взрослого?
Не откладывайте помощь: Если у вас есть подозрения на снижение температуры тела, срочно вызывайте медицинскую помощь или отправляйтесь в ближайшее отделение неотложной помощи.
Если вы ухаживаете за человеком, страдающим от переохлаждения, принимайте следующие меры до прибытия помощи:
- Аккуратно перенесите его в теплое и сухое место.
- Если одежда промокла, снимите её и оденьте сухую.
- Оберните тело в теплые одеяла.
- Внимательно следите за тем, чтобы не потревожить человека слишком сильно.
- Если он в сознании, предложите пить теплые напитки маленькими глотками, помогая держать чашку.
Группы риска Особое внимание следует уделить пожилым людям и тем, кто живет один. Они могут испытывать трудности с обогревом дома, самостоятельным уходом за собой (одежда, еда, питье и т. д.), а также могут упасть и долго оставаться на холодном полу, что увеличивает риск гипотермии.
Как помочь пожилым людям, живущим одни?
- Регулярно поддерживайте связь и навещайте их хотя бы раз в день, особенно в холодную и ветреную погоду.
- Если у вас нет близких родственников поблизости, попросите соседей, друзей или волонтеров помочь.
- Убедитесь, что контактная информация этих людей передана социальным службам в вашем районе для обеспечения регулярных проверок и оказания помощи при необходимости.
Принятие этих мер поможет избежать серьезных последствий от переохлаждения и гипотермии.